Este curso de iniciación es una introducción intensiva a los diversos aspectos de la Marcha Nórdica o Nordic Walking. En en la que trataremos los diversos aspectos de la actividad.
- Historia: Origenes. Desarrollo y situación actual.
- Material : Bastones, calzado, accesorios
- Técnica e higiene postural
- Primeros pasos : Contacto con los bastones. El doble bastón. El paso alternado. Ejercicios.
Duración: 3 horas.
Material necesario: Ropa adecuada a la metereología que permita el libre movimiento. Calzado deportivo.
No es necesario traer bastones. Es preferible que los adquiráis después de finalizar este curso ya seguros de que esta es vuestra actividad.
Número de participantes: Mínimo 1 participante, máximo 4 participantes.
Precio: Un participante 40€. Dos o más participantes 35€ p/p.
